P krigsstien...

I gr hadde eg store planar om drikke juice heile dagen, men pysete som eg er s blei juice dagen plutselig grnnsakssuppe dag. Det er nok lett tru at det var sulten som overtok, men det var det faktisk ikkje. Det var ein mll ! Ein svr, ekkel, hrete og innpsliten mll som hadde tatt bolig i oppvasken min.



Eg vurderte ganske lenge om eg kunne klare meg uten mat. Da kunne den mllen berre budd p kjkkenet mitt og eg kunne budd i stova, men konklusjonen blei at eg mtte ta tilbake herredmme over kjkkenet. Eg prvde frst snakke fint til den og be han flytte seg. Det hjalp ikkje. S spraya eg med Jif-spray rundt han for prve bedve han. Planen var at viss han blei bedvd kunne eg bre han ut i ei plseklype. Han blei ikkje bedvd sjlv om eg brukte store mengdar. Eg hadde s plan p stvsuge han og sette stvsugaren p verandaen, men det blei litt dumt for eg trengte egentlig stvsugaren seinare p dagen s da prvde eg rdet Bent gav meg: spyle han !

Eg satte p vatnet med grillklypa og styrte strlen sakte , men bestemt mot mllen. Strlen traff og mllen satt like godt. Han satt berre der i vatnspruten og koste seg. Noko som kjentes ut som ein evighet ( les: fire sekund) etterp flytta han p seg og eg fikk panikk. Eg tok med meg grillklypa og rmte til stova. Der sto eg hoppa opp og ned. (Hopping psyker heilt sikkert ut mll. )

Ein del hopping og pusting etterp tok eg mot til meg gikk inn igjen p kjkkenet. Eg fant ikkje mllen nokon plass og tru meg, det gav meg enda meir panikk. Det betydde at han nr som helst fra ukjent plass kunne angripe meg med sin 5 centimeter store kropp. Eg snudde rundt p alt p kjkkenet og blei ein blanding av letta og stressa nr eg endelig fant han.



Eg var faktisk ganske forngd med meg sjlv nr eg klarte fange han.

Med hjelp av ein steikespade og grillklypa klarte eg bre han ut p verandaen.

Eg hadde no tatt tilbake herredmme over kjkkenet !


Etter litt om og men tok eg mot til meg fjerna muggen s han kunne fly fritt ut i verden igjen. Det gjorde han selvflgelig ikkje. Han satt berre der p juice-sentrifuga mi. Han hadde no tatt herredmme over verandaen og juice-maskinen min.

Han satt faktisk der ute i heile gr. Til slutt dypte eg han Truls.

I dag tidlig nr eg vkna var Truls vekke. Eg har ftt tilbake juice-maskinen min og han er forhpentligvis langt inni ein skog ein plass.

Farewell, so long, hope we never meet again Truls !

Klem Miriam♥

#sommer #insekt #snapchat

The best things in life are free....



"Mange sm mennesker p mange sm steder som gjr mange sm ting, kan forandre verden"

Klem Miriam♥

(Bildet er lnt fra Google og sitatet er eit afrikansk ordtak med ukjent opprinnelse)

Lykke p ein sndag er.....

... ha alle ingrediensane til lage sushi p kjkkenet uplanlagt.





Kva er lykke for deg i dag ?

Klem Miriam♥

#sushi #sndag #mat #lykke #foto

Hjertesky <3

I dag har me traska Bergen by rundt og rundt. Det er The tall ships races i Bergen i helga og byen var full av seglskuter, mennesker og gateartistar ( alt av ymse kvalitet). Det frste eg mtte i Bergen i dag var ein vegg full av sko, at eg aldri har lagt merke til den fatter eg ikkje. Gatekunst er det ivertfall.

Heile vgen var full av seglskuter av forskjellig strrelse. Nokon imponerande store og andre mindre, men like fine fordi alts .










Det var mange gateartistar som hadde funne vegen til Bergen denne helga. Det var alt fra ein som sjonglerte med motorsag, ein som unnslapp bde tvangstrye og kjetting p eigenhnd, einmannsorkester og mange flinke musikantar.





Gatekunst♥



Det er viktig med pause i skyggen og is innimellom traskingen.



Me tok oss og ein tur p Flyen i dag. Der var det ein herlig sval bris som berre gjorde godt i varmen.

Her ser du vgen fra Flyen.



No er eg heime og har lagt beina hgt. Eg har sett igjennom bildene eg har tatt og jammen fikk eg meg ein overraskelse nr eg sg p bildene.

Ser du hjerteskyen over oss ??♥♥

Eg hper alle har hatt ein minst like fin dag som meg ! :-)

Klem Miriam :-)

#Bergen #sommer #foto

Frste mltid p tre dager !

Da var dag tre av juice-detox over for denne gang. I dag kan eg begynne ete igjen, men det var faktisk ikkje mat som var det frste eg kasta meg over, det var kaffi !!! :-) Det var som himmelen i ein kopp endelig f sippe til ein varm kopp kaffi og sakte men sikkert vkne til liv. Etter TO kopper kaffi pna eg kjleskapet for finne noko eg hadde lyst p til frokost og eg havna p fruktsalat. Det var friskt, herlig og ein perfekt start p etingen igjen etter tre dager uten fast fde. Det store glasset med frukt inneholder ein plass mellom 200-250 kalorier ( eg vegde ikkje frukten) og det metta veldig.



Eg fler meg uten tvil ganske bra og eg skal definitivt utfre fleire tre dagers detoxer. I dag skal eg til byen og sj p folkelivet. Det er The tall ships races i byen og garantert mykje kjekt sj p.

Kva skal du i dag ??

Hper alle har ein fin dag !

Klem Miriam :-)

#detox #kosthold#sommer

Juice-detox dag 3 !

Da er dag tre snart over og eg er overraska over kor bra det har gtt. Ikkje har eg vore ekstremt sulten, ikkje har eg vore slapp og ikkje har eg vore sur eller gretten ( trur eg ) ;-) . Dag 1 var litt utfordrande da eg hadde veldig skallebank, men den gav seg utp dag 2 og etter det har det gtt veldig bra.



Det eg gleder meg mest til i morgon er morgenkaffien min. Det er ikkje heilt det samme ta ein shot med ingefr og eple p styrten som sette seg ned med ein stor kopp varm kaffi, men tre dagar uten har gtt veldig fint. Mulig eg hadde stritta i mot hadde eg blitt bedt om bytte ut kaffien min for evig og alltid.

I lpet av disse tre dagane har eg drukke ein god del sitron-vatn, bringebr-vatn og detox te. Det er viktig drikke mykje s ein ikkje blir dehydrert og spesielt i denne varmen som har vore disse dagane. Detox-te er lurt drikke p dagtid, ellers kan ein ende opp med bruke natta p springe p do.



Eg har drukke veldig mykje grnne juicar og veldig lite av reine fruktjuicar. Eg har drukke ein rein fruktjuice om dagen som snacks for rett og slett ikkje g lei ved kun drikke ting som kun smakar ok. Juice-oppskriftene mine har eg triksa og miksa litt med for komme fram til noko som smakar ok, eg kjem til legge ut litt oppskrifter etterkvart som eg lagar noko som smakar godt. Eg har henta inspirasjon fra rebootwithjoe.com. Der str det mykje om juice, detox og motivasjon til fullfre ein juice-detox. Det er ikkje fullt s farlig korleis nringsinnholdet blir p juicen din nr ein kun detoxer i tre dager, skal ein detoxe i lengre tid derimot er det viktig tilfre kroppen ein god blanding av alle vitaminer og mineraler.



Nr det kjem til om juice-detox har gitt meg meir energi, reinare hud, flottare hr, bedre immunforsvar eller godt humr s er det vanskelig svare p i dag. Eg skal komme med ein oppsummering nr det har gtt eit par dagar. Det eg kan sei i dag p dag tre er at eg fler meg ganske bra, eg har ivertfall ikkje mindre energi enn fr og eg er i overraskande godt humr.

Viss du lurer p noko s spr s skal eg svare s godt eg kan !

Hper alle har hatt ein fin dag i varmen !

Klem Miriam :-)

#detox #helse #juice #kosthold #sommer

Juice-detox dag 2 !

Da er dag 2 av juice-detoxen min snart over. Det gr faktisk mykje bedre enn forventa og i dag har eg ikkje hatt like mykje skallebank som i gr, hurra for det !! Eg starta dagen litt voldsomt trur eg med g tur med hunden fr eg hadde ftt i meg dagens frokost-juice. Eg blei ganske svimmel ei stund, men det kom seg nr eg fikk i meg juice.

Eg forventa nr eg starta p denne juice-fasten at eg kom til f mindre energi og fle meg rimelig tiltakslaus sidan eg ikkje inntar mat, men det gr faktisk veldig bra. Energien er som vanlig og eg fler meg bedre enn i gr s da er det jo hp for at eg hadde den aller vrste dagen i gr og at det no berre gr oppover.

Det eg synes er mest utfordrende er at eg ikkje har lov ete noko som helst, det fles feil ikkje ein gang f lov til tygge litt brokkoli eller ei gulrot. Heldigvis er det berre morgondagen igjen fr eg kan ete noko igjen. Eg gleder meg faktisk (tru det eller ei) til ete den vanlige salat lunsjen min .



Snacksen min i dag var ananas-juice. Det var snadder og noko eg absolutt anbefala til alle, bde store og sm. Ellers har det gtt mykje i grnne juicar med spinat, brokkoli, blomkl, grnne epler og sitron. Det seies at ein skal "drikke regnbogen i frukt og grnt " kvar dag s til kvelds m det bli noko med bringebr.

Hper alle har hatt ein kjempe fin dag i varmen !

Klem Miriam :-)

Ps:

viss du lurer p kvifor eg gr p juice-detox kan du lese detHER!

#detox #juice #kosthold #helse

Juice-detox dag 1.

Dagen starta veldig bra forutenom at eg selvflgelig savna morgen kaffien min. Den bytta eg ut med ein energi-shot som bestr av eit grnt eple, ein kvart lime og ein bit ingefr. Eg brukte ein bit p strrelse med frste ledd p tommelen. Ingefr skal gi energi og kickstarte forbrenningen.



Frokost og lunsjen min blei i dag appelsin, gulrot og ein hndfull mynte.



Det var faktisk ein veldig god juice som var frisk p smak .



Eg lagde ein middag og kveldsjuice med mykje grnnsaker i.

Den var ikkje s frisk da brokkolien har ein tendens til ta over alt av smak p juicen.



Eg syns den frste dagen har gtt veldig bra. Eg er selvflgelig sulten og har i dag lagt merke til at det er mykje matprogram p tv, for ikkje snakke om reklamer som prver friste med alt mulig.

Sulten er definitivt ikkje det vrste, men det er skallebanken eg har hatt i nesten heile dag. Mulig det er varmen som pvirker meg i tillegg til at magen fr lite jobbe med. Eg anar ikkje korleis dei som fastar kun med vatn klarar det. Akkuratt no skulle eg nske det fantes ein grnnsak eg kunne juice med stor smertestillende effekt p skallebank.



Snacksen min i dag har vore vannmelon juice. Det var virkelig ein vinner p ein varm sommerdag og definitivt noko eg kommer til lage fleire ganger. Den kan anbefales for alle. Stt, friskt og godt !

Dei skriver rundt om p internett at det er dag to og tre som er det vrste av ein tre dagers detox kur s eg er spent p morgondagen.

Hper alle har ein fin dag !

Klem Miriam :-)

#juice #detox #kosthold #helse

Juice-detox !!

Eg har bestemt meg for utfre 3 dager med juice faste eller detox som det ogs blir omtalt som. Eg har ftt ein del sprsml om kvifor eg skal gjere det s her kjem litt fakta om faste og grunnen til at eg har bestemt meg for gjennomfre det.

faste betyr avstog det finnes fleire mter faste p, for eksempel :

  • Vannfaste som gr ut p kun drikke vatn og ikkje-energigivande urtedrikker.
  • Juicefaste som gr ut p kun innta saften fra frukt og grnnsaker, eventuelt litt pure`av frukt og grnsaker.
  • Halvfaste som gr ut p drikke juice og ete grnnsaker i tillegg.

Eg har bestemt meg for teste juicefaste s dei tre neste dagane blir det kun juice, urtete og vatn p meg.

Kvifor juicefaste ?

Faste bryter ned unska bakteriar, hemmer virus, styrker immunforsvaret, ker utskillelsen av avfallstoffer, gir penare hud, kt energi og gir fordyelsesorganene kvile slik at kroppen m utnytte energireservene sine. "Ein bringer kroppen tilbake til utgangspunktet".

Mange tar ein tre dagers juice faste for kickstarte slankekuren, tmme kroppen for avfallstoffer etter lengre tids usunn livsstil, f fin hud eller for f glansfullt hr. Ein har alle sine eigne grunnar til velge juicefaste. Eg personlig har veldig lyst p den ekstra energien det blir psttt at ein kan f av juice faste, men det som fikk meg til virkelig ville prve det var funnene til forskarar i California.

Dei har funne at det faste for s lite som tre dagar kan restarte heile immunsystemet. Dei pstr at nr ein fastar kick-startar ein stamcellene til produsere nye kvite blodceller som bekjempar infeksjonar. Nr ein fastar prver systemet i kroppen spare energi, ein av dei tingene ein da gjer er resrirkulere mykje av immuncellene som ikkje er ndvendige og nr ein begynner ete igjen s lagar kroppen nye.



Ernringsfysiologer er skeptiske til detox da det ikkje finnes godkjent forskning som beviser at kroppen blir avgifta. Dei som sverger til juicing pstr at ved skille dei ulselige fibrene og juicen fra kvarandre s blir tilgjengeligheten p vitaminer, mineralar, enzymer og antioksidantar lettare tilgjengelig for kroppen. Ernringsfysiologer gr i mot dette da dei meinar at mange av vitaminene er bundet fast i sjlve fibrene i grnnsakene. Til godkjent forskning foreligger s m ein nesten velge sjlv kva ein vil tru p og kva ein ikkje vil tru p. Eg har bestemt meg for teste fordi sjlv om eg ved enden p fasten ikkje merker nokon forskjell s har eg ivertfall ftt i meg mykje frukt og grnt.

Wish me luck !!

Klem Miriam :-)

#detox #helse #ME #kosthold #juicing

Sommer+sol=tipptopp !!

Denne helga har vore helt fantastisk. Norge er nydelig p varme sommerdagar.



Lrdag kyrde me bt ut p ein holme. Der koste eg meg ei stund, mens dei andre dykka.





Det fltes veldig greit ligge p eit svaberg og dyppe tfisen i sjen, men nr dykkarane forsvant under og eg var heilt aleine igjen sammen med Gizmo og ein haug innpslitne geiter s kryssa eg fingrane for at eg har vrt snill nok i r til at nokon gadd plukke meg opp igjen .





Heldigvis fikk eg bli med inn til land igjen nr den tid kom. ;-)



Har og kyrd vannscooter i helga, det var artig det men det gjaldt holde seg fast.



Det kjekkaste var sitte p for nr eg prvde kyre vingla me rundt ut p sjen med full gass, full stopp, full gass full stopp osv......Bent meinte det mest urovekkande var at eg skreik kvar gang eg gav gass.....haha !



No er helga slutt og det er p tide f i seg mengder med grnnsaker. Eg skulle jo prve meg p juice faste forrige veke, men sidan eg reiste heim p besk utsatte eg det til denne veka. S no er det berre sette i gang juice pressa.

Hper alle fr ein kjempe fin dag !

Klem Miriam :-)

Vink til ein fremmed !

Eg kom over dette bildet p internet og da lo eg godt, for da eg gikk p videregende gjorde me dette titt og stadig .


(bildet lnt fra google)


Har du nokon gang blitt vinka til utan at du har skjnt kven det var og s fundert p det resten av dagen ?

Ha ein fin dag !!

Klem Miriam :-)

Bildesabotasje og ei flott helg !! :-)

No er denne mandagen snart historie og eg har brukt den p kyre bil. Planen var egentlig gjere ferdig siste oppussingsrest i leiligheten denne veka, men s skulle Helene reise heim til rdal sammen med tanteguten min Sindre s da var eg ganske rask til endre planen. Eg kan jo ikkje la ein sjanse til kose med Sindre forsvinne sidan han bur s langt vekke til vanlig. S no sitter eg her og ventar p dei. Planen var lage eit bildedryss fra helga, men s kom eg p at eg ikkje hadde s mange bilder fra helga for Bent fikk det for seg at det var veldig artig drive med bilde sabotasje. Det var egentlig plagsomt, men bilderesultatene gjorde at det heile egentlig blei ganske morsomt . Bakdelen var at eg lo s mykje at eg glymte heilt fortsette ta bilder.



Det var hvertfall reker i fleng, sushi i lange baner og svidd creme brulee`.



Det var varmt og godt heile helga, s me fikk innvia den nymalte benken min og sitte ute til langt p natt.

Eg elskar sommar !



Sidan eg hadde s f bilder fr de bare ta ordet mitt p at me hadde ei knakandes kjekk helg♥

No skal eg legge beina p bordet, sj litt tv og hyre p regnet som psar ned p markisa utanfor.

Klem Miriam :-)

Gammal korg blir ny.

Eg har lenge leita etter ei stor korg som eg kan ha i hjrnet der sofaene mtes i stova. Eg har til no ikkje funne ei som eg syns var stor nok eller i rett farge, men ein dag eg var heime fant eg igjen ei gammal korg etter bestemor. Den hadde perfekt strrelse og utsjnad, men absolutt feil farge.



Det er ikkje s enkelt male snne trdkorger da det er mange kriker og kroker som er vanskelig komme til med malekosten, men det som er enkelt er spraye. Eg gikk for fargen antikk kvit og vips s hadde den rett farge for meg.



Det som er viktig nr ein brukar spraylakk er dekke til underlag og ha god klaring til ting rundt deg da sprayen reiser lengre enn du trur. Pass og p at det er vindstille ellers kan du ende opp med fargelegge andre ting enn du hadde planlagt.



Det kosta meg den nette sum av 98 kroner, ein kvit finger ( les: bruk hanskar) og eit dgn trketid. No har eg ei korg som er perfekt til lagring av tepper, heklet mitt og andre ymse ting som tilfeldigvis dett oppi ho.




Klem Miriam :-)

#gjenbruk #diy

I haven`t been this excited for friday since last friday !

Det er fredag og eg overlevde min frste faste dag i gr. Det gikk faktisk overraskande bra. Eg blei veldig svolten i sju tiden i gr, men det var ikkje vrre enn at det hjalp g ut og f tankane over p noko anna. I dag tidlig derimot var det vrre. Eg vkna med skallebank og da eg gikk tur med hunden kjentes det ut som om eg hadde ti kilos vekter p beina. Heldigvis kunne det kurerast med eit knekkebrd ( tenk om alt kunne kurerast med knekkebrd♥ !).

I gr var det sinnsjukt varmt og det blir veldig varmt bde for tobeinte og firbeinte. Heldigvis er Gizmo glad i bade s han fr avkjlt seg i varmen.



I dag kjem mamma og pappa p besk. Det blir veldig kjekt. Sist dei var her var for hjelpe til med oppussingen.Da blei det lite tid for kos s i helga skal me berre kose oss. No skal eg stryke skjorter fr det blir handle inn til sushi, biffsnadder ,reker,creme brulee` og anna snadder. Blir ikkje berre juice i helga for sei det snn ! Mulig det m bli jordbr og for alt eg drmte om i gr var ferske jordbr.



Hpar alle fr ein fin dag !!

Klem Miriam :-)

Hallo i sommervarmen !

I dag er ein fin dag for i dag kjem mannen heim. Han jobbar vekke mandag til torsdag s torsdagar er alltid kjekke dagar. Han pleier alltid komme med eit stort smil og mange gode varme klemmar som eg alltid savnar nr han er vekke. Men eg har heldigvis andre ting gjere p og enn berre vente p han. Eg skreiv litt om juicefaste i gr og det kjem eit innlegg seinare med litt fakta om det for dei som mtte vre nysgjerrige. I dag har eg min frste dag med kun drikke som nring. Eg skal kun drikke juice, te og vatn i heile dag, men det er ikkje fr neste veke den virkelige ilddpen kjem da eg skal faste i tre dagar (eller fem viss eg syns det gr veldig bra).



Dagen starta med en stor kopp varmt vatn med sitron og ingefr. Kan trygt sei at eg savna kaffikoppen min ja, men det gr bedre enn forventa. Eg har til no drukke to juicar og har to igjen. Eg er fortsatt ved godt mot, men holder ein knapp p at kvelden kommer til bli seig.



Juicen eg hadde til frokost inneholdt appelsin, sitron, gulrot, agurk, grnnkl, spinat og brokkoli. Den smakte i bunn og grunn brokkoli, men med ein ekstra dsj sitron i s blei den faktisk ganske grei. Lunsj juicen inneholdt mykje det samme, men da med eple som den eine frukten eg har i kvar juice. Til middag skal det bli ananas i juicen ,den er kjent for kamuflere andre smaker s da hper eg det blir ein vinner.

No skal eg og hunden ut nyte sommervarmen, Det er ikkje sol i dag og det er eg i grunn forngd med for det er jammen meg varmt nok ute viss ikkje sola skulle steikt i tillegg.

Hper alle har ein fin dag for det har eg !

Klem Miriam :-)

#juicefaste #detox

Hei Hei !

De som har fulgt meg ei stund veit at det som str verst p mi nskeliste er meir energi. Energi til gjere det eg vil nr eg vil det. Eg har testa ganske mange ting dei siste rene og fleire skal det nok bli. No til dmes har eg bestemt meg for teste faste. Dette for restarte immunforsvaret og gi kroppen ein sjanse til kvitte seg med avfallstoffer.



Det finnes mange typar faste alt fra dei heilt ekstreme til dei milde variantane. Eg har tenkt prve meg p ein mild variant, nemlig juicefaste. Det finnes mange mtar gjere det p s ein m nesten finne sin eigen mte gjere det p utfra dei retningslinjene som er helsemessig forsvarlige.



Eg har prvesmakt p ein juice i kveld med spinat, eple, gulrot og sitron. Det smakar godt, men eg er ikkje overbevist om eg syns det smakar like godt nr juice er alt eg fr. Heldigvis skal eg ikkje faste i meir enn ein dag denne veka. I morgo blir det juice, juice og enda meir juice. Wish me luck !

Hpar alle har hatt ein fin dag i dag for det har eg i sommarvarmen!

Klem Miriam :-)

#juicefaste

Vaskeklut fadese !

Dagen i dag har virkelig vore av den effektive sorten. Eg har ftt vaska veldig mykje i leiligheten s no er den endelig tom for gipsstv etter oppussingen som har foregtt her dei siste mnedene. Det var faktisk ein herlig flelse. Det tok ein halv time lengre enn beregna vaske i dag da eg av ein eller annen grunn mista kluten eg vaska vindauget med ut og ned p busstoppen til dei som venta p bussen. Eg blei litt snn i villrede der og da s eg satte meg rett og slett p huk og sneik meg ut av rommet. Eg turte ikkje sj ut for sj om den traff nokon, men satte meg ned med ein kopp kaffi p verandaen i staden og venta p at bussen skulle g. Etter ein halvtime sneik eg meg bort sg ut glaset. Da hang kluten min p ei busk, det var ingen mennesker p busstoppen og eg kunne trygt fortsette med vaskingen min. Viss nokon som sto p busstoppen tilfeldigvis leser dette her s beklagar eg, eg pleier vanligvis ikkje kaste blaute klutar p bussventande folk.



No har eg satt rompa godt ned i sofaen med eit stort glas med bringebr vatn. Eg har litt dilla p smaksette vatn for tiden. For det frste er vatn sunt og for det andre smakar det s uendelig mykje bedre med litt is og smak i. Mine favorittar for tiden er bringebr/sitron og fersken. Friskt og deilig.

Hpar alle har hatt ein kjempe fin dag !

Klem Miriam :-)

Hej hej alla !! :-D

Det er veldig lenge sida det har vore ein oppdatering her fra meg, men det har eg no tenkt snu p s fra no av kan du rekne med meg som tilbake her bak tastaturet og pc-skjermen.



Hper alle har det bra og viss du vil s m du gjerne fortelle meg kva som er nytt med deg her i kommentarfeltet s eg fr sjansen til oppdatere meg ! :-)

Klem Miriam :-)

Gir fingeren til kaninene !

Dei siste vekene har vore ein smule utanom det vanlige. Eg har blitt kjent med nye mennesker som har vore til stor inspirasjon , nokon har vist meg at ting ikkje alltid er som det ser ut, nokon har lrt meg (eg siterar) " grow some balls" og andre har rett og slett vist meg at nr livet gir ein fingeren m ein velge seg ein ny sti og finne det gode i det ein har igjen.

Det eg absolutt m lre meg er "ta livet som det faller seg" og tru du meg eg prver.

senke kravene til seg sjlv er utrulig vanskelig fordi ein lrer jo heile vegen at ein alltid skal yte sitt beste. No str eg p eit punkt der eg skal yte mitt nest beste. S no gir eg offisielt fingeren til hybelkaniner og gir dei lov til formeire seg som kaniner viss dei vil for hybelkaniner, rot, squats, blomstrande orkidear, perfekt utfrt yoga solhilsen og pyntegjenstandar p ei horisontal linje er ikkje det viktige i livet.

Det viktigste er ha litt energi til nyte yeblikk som nr den du er glad i kjem heim med eit stort smil og forteller at han er glad i deg, drikke ein stor kopp kakao uten drlig samvitighet og kunne le sammen med venner.

Ta livet som det faller seg !

Klem Miriam :)

Piiiiiiiiiiiiiiiiiiip.............



Pauseinnslag p bloggen.

Ha ein fin dag !

Klem :)

Lag din eigen iste !!

Iste er ein forfriskande drikk. Eg er veldig glad i iste og p butikken har dei utallige versjonar av den drikken. Det dei ikkje har s mange versjonar av er den sukkerfrie varianten av iste. Istaden for jakte p butikkane etter sukkerfri variant av iste har eg rett og slett begynt lage min eigen. Det er billig, godt og ikkje minst SUNT !!



I denne oppskriften har eg valgt bruke grnn te, men du kan bruke den smaken du nsker. Det er kun kreativiteten som stoppar deg.

Det du trenger er :

te, stning av valgfri type ( vanlig sukker, stevia, sukrin, suketter osv....) ,

ein kjele til koke vatn i og ein mugge til oppbevare det ferdige produktet i.

Hugs bruke nok te i forhold til vatnmengden. Helst litt for mykje enn for lite.



Kok opp nsket mengde vatn i ein kjele, legg i teposane og la det trekke. Etter endt trekketid tar du ut teposane, star teen med nsket mengde stning og lar den avkjle seg til romtemperatur fr du heller den over i mugge og setter den i kjleskapet.

Tips: Les p tepakken slik at du brukar riktig temperatur p vatnet og trekker teen lenge nok og ikkje minst ,ikkje alt for lenge. Grnn te blir til dmes bitter viss den trekker for lenge. Du kan ogs bruke vannkokar og helle vatnet direkte i muggen sammen med teen. Hugs da at du m ha ein mugge som tler s hg temperatur.



Nr teen er avkjlt kan du servere den med isbitar til deg sjlv eller til nokon du er glad i.

Tips: Del ein halv sitron og legg i muggen for ein friskare variant.



ENJOY !!

Klem Miriam :)

#oppskrifter #

Stikkord:

Sashimi og drlig humor !

I gr var eg s heldig f vre med disse to karane ut p middag.



Me var p matbrsen og koste oss. P meg blei det sashimi noko som var veldig godt.



Middagen i dag sg langt ifra s fancy ut, men det skal vel godt la seg gjere nr det er eg som str for kokkeleringen. :-)

Dagen i dag har vore ein ekstremt vanlig kvardag bortsett fra at eg har funne ut at eg har srs drlig humor.

Sg dette bildet p facebook i dag og eg lo hgt og lenge for meg sjlv !!



Vel vel....

Ha ein fin kveld !

Klem Miriam :)

Plastdings stalker !!!!!

I dag holdt eg p f hjerteinfarkt av irritasjon nr eg stvsugde og oppdaga denne plastdingsen p golvet.



Den har eg av ein eller annan merkelig grunn plukka opp fra golvet eit dusin ganger. Kvar gang er eg midt i stvsugingen og legger den fra meg p nrmaste hge punkt med plan om kaste den. Det har eg tydeligvis ikkje gjort for neste gang eg stvsuger s ligger den p golvet ....IGJEN !!

Forrige gang eg stvsugde anklagde eg mannen for drive gjn med meg. Eg anklagde han for legge ut plastdingsar p golvet . Han skjnte egentlig ikkje kva eg anklagde han for og lurte p om eg var blitt spinn hakka gal. Ja sa eg, eg er klin hakka gal irritert p denne plastdingsen !!! Eg er bombesikker, ja egentlig meir enn bombesikker p at eg gikk p kjkkenet og kasta den plastdingsen i bossbtta. Grunnen til at eg er s sikker er fordi eg konstaterte hgt og tydelig at eg endelig skulle slippe sj denne plast dingsen igjen. Eg hadde faktisk glymt denne plastdingsen heilt til den dukka opp igjen i dag. Eg mtte faktisk ta i den for sjekke om eg ikkje berre sg syner.

Eg har no kasta den IGJEN. Enten driver mannen gjn med meg, det finnes eit spkelse i leiligheten som driver gjn med meg ellers s blir eg rett og slett forfulgt av denne plastdingsen. Forfulgt eller ikkje i dag skal eg personlig bre den ut i bossdunken, lse dra etter meg og be ein bnn om at den aldri dukker opp igjen for ingenting har irritert meg s mykje som denne plastdingsen.

Mulig eg ikkje hadde vrt s irritert hadde eg visst kva denne plastdingsen var, men no finner eg aldri ut av det for no er den LONG GONE !!!

Punktum finale dot com.

Klem Miriam ;)

I`m the champion !!

Dagen i dag har gtt forferdelig sakte. Den burde egentlig ikkje ha gjort det for det har skjedd ting i heile dag, men allikevel fles det som om klokka burde vrt langt p natt. Mulig det har ein sammenheng med at eg sto opp fr resten av verden i dag.



Det som skjer nr ein str opp for tidlig er at luftetur nummer to med hunden foregr sammen med morgentrimmen til pensjonistane. Det er kjekt smprate, men nr du smprater med gamle damer for fjerde gang p ein kilometer om hunden s begynnar smilet bli ein smule stivt. Det som derimot er eit stort pluss med legge trimturen p samme tidspunkt som pensjonistane er at ein fler seg merkverdig sprek. Ein blir nemlig ikkje forbigtt av spreke damer med svingande hestehale. P den tiden av dgnet er eg den spreke dama som gr forbi. Rullatorgjengen kan berre g og legge seg...eg var frst !!!!

YEAH !!! ;-)

( litt galgenhumor er det lov ha )

Til middag i dag blei det noko som var fasinerande godt til vre s enkelt. Kyllingfilet stappa med krydderost for s bli inntulla i bacon. Da har ein saus innbakt i kyllingen.

Enkelt og genialt.



Etter ha ftt gjort bde ditt og datt i dag s setter eg meg no i sofaen med beina under pelspleddet. Har laga meg litt "godis" p en tirsdag som eg no har tenkt kose meg med sammen med hunden p fanget og ei varm hand halde i.

nsker alle ein fin tirsdags kveld !!

Klem Miriam :)

Dagens good morning sunshine outfit !

Du veit du har sovet for lite og sttt opp alt for tidlig nr du luftar hunden slik.



Eg reknar med "godt dratt opp p leggen svart tights", oransje sko og rosa hello kitty sokkar er sj p catwalken neste r.

Berre hugs at eg var frst ute !!!

Ha ein super duper dag !!!

Klem Miriam :)

Hstsol i dag og :)

Grsdagen blei brukt p innhente energi. Det er egentlig forferdelig kjedelig og kan ta humret fra kvar og ein. Eg hadde egentlig mest lyst til g rundt Olsvik i gr, men nr det var for mykje forlangt dusje s kunne eg vel ikkje forvente av kroppen at den skulle klare seks kilometer i joggesko. Bent prvde muntre meg opp med litt hjerter p middagstallerkenen og eg elskar han for at han prver.





I dag har eg trossa muskelsmerter og traska meg ein lengre tur. Eg veit eg kjem til angre p at eg er s sta i morgo, men akkuratt no lever eg i nuet.



Det var rimelig tkete i dag tidlig, men nr eg kom meg ut p tur glitra sola fra bl himmel. Det har vore nokon fine dagar i det siste og det fles ganske deilig at eg har klart vre ute og nyte s mange av dei.

nsker alle ein fin mandagskveld !

Klem Miriam :)

Om du lmnade mig nu !!

I gr nr eg var ute p tur fant eg ei fjr som lg glitra s fint i hstsola. Den fikk meg av ein eller annen grunn til tenke p ein sang av Lars Winnerbck. Den har eg nynna p siden i gr kveld s tenkte det passa fint dele den her sammen med bildet eg tok av den.



Om du lmnade mig nu

jag skulle vakna mitt i natten
och g upp och ta en lngpromenad
jag skulle lta blicken mta andra gon
i en frmmande stad
jag skulle inte ha s brttom
med att trffa nn ny
jag har rtt mycket med mig sjlv
precis som du
jag skulle andas i det tomrum som blev ver
om du lmnade mig nu

jag skulle sitta p ett tg mot Paris
och lta Stockholm va
jag skulle f den tiden ver fr mig sjlv
som jag sagt att jag vill ha
jag skulle unna mig att drmma
hundra mil genom Europa
om en frmling
lika tillitsfull som du
jag skulle prva mina lppar mot nn annan
om du lmnade mig nu

jag skulle kunna leva utan den dr blicken
som fr mig ur balans
jag skulle sakna den dr stunden som vi har
nr vi till slut har blivit'sams
jag kanske skulle ska upp
kontakter som jag tappat
som jag varit med
frut nnstans
jag antar det finns nn du skulle ringa
om jag inte fanns

jag kanske skulle leta upp nn yngre
som en fjder i hatten
det skulle bli fr tomt om ingen fanns dr
som vrmde mig i natten
men jag skulle aldrig ha tlamod nog
att bli frstdd
ingen knner mig
s vl som du
jag skulle fastna i min ensamhet igen
om du lmnade mig nu

Med det nsker eg alle ein fin sndagskveld !!

Klem Miriam :)

#Foto

Kast eit eple - bli gift !!

Eg har ein tendens til sitte p pc`n og trykke. Eg startar p ei nettside og trykker meg videre og videre p link etter link. P denne mten havner ein innom ein del nettsider. I dag mens eg satt her og trykkte kom eg over ein faktasetning som fikk meg til tenke litt. Det sto at i antikkens Hellas kunne ein fri til ei kvinne ved kaste eit eple til ho. Tok denne kvinnen i mot eplet betydde det ja. I antikken var det alts reaksjonsevnen som bestemte om ein blei gift eller ei.

Det er jo ofte snn at nr nokon kastar ting p deg eller mot deg s reagerer ein. Enten tar ein i mot eller s dukkar ein. I antikken nr mannen kom for kaste eplet var det da planlagt eller dukka han berre plutselig opp. Viss det ikkje var planlagt mtte vel gifteklare damer ha auger i nakken for alltid kunne speide etter drmmemannen med eplet i handa. Dette fordi viss drmmemannen kasta eit eple p dei hadde dei vel lyst til reagere kjapt for kunne ta i mot eplet.

Ein del mennesker har ein tendens til dukke uansett kva som blir kasta mot ein. Tenk p dei damene da, dei blei vel aldri gift. Dei dukka jo kvar gang ein stakkars sjel prvde fri. Ein annen type damer som neppe blei gift ved uplanlagt eplekasting er snne som meg som konstant gr i andre tankar. Dei flger sjelden med p kva som foregr rundt seg. Dei damene fikk vel eplet i panna nr ein mann prvde seg. Viss ein no antar at ein ikkje behvde ta i mot eplet med hendene, men at det berre mtte berre dama s blei vel dei damene gift med den frste og beste mannen som prvde seg. Dei gikk vel til alters med kul i panna mens dei fortsatt lurte p kva som egentlig skjedde.

Eg skal rlig innrmme at eg er glad for at den skikken ikkje har overlevd generasjon etter generasjon og spredd seg for da mtte eg gtt rundt her og brukt sndagen min p passe meg for epler som kunne komme susande gjennom rommet. Istaden kan eg drikke kaffi og satse p at mannen ikkje leser dette !!

Klem Miriam :)

Fiiiiiiiiine hstdagen :)

I dag sto eg opp alt for tidlig for vre lrdag. Det er kun ein positiv ting ved st opp tidlig p ein lrdag og det er at ein fr ganske s mykje ut av dagen. Eg starta dagen med prvebake eit nytt brett av kanelplsene mine. I dag blei dei faktisk veldig mykje bedre enn i gr og det beste av alt er at eg hadde nybakt niste ha med ut p tur.



Mens kanelplsene mine blei avkjlt var det frokosttid. Det er ganske s kjedelig nr det kjem til kva eg et. Egg, egg og egg i alle variantar. I dag blautkokt,men dei er faktisk ekstra kjekke ete nr ein eter dei sammen med den ein er glad i . Nr frokosten var inntattt satte me oss i bilen for finne ein fin fiskeplass. Det blei ein smule langt, men gjorde ingenting hverken for oss eller Gizmo. Han er nemlig rimelig forngd med f henge ut av takluka nr det er mulighet for det.



Me havna til slutt p Rady og det under ei stor bru.



Ganske s fint til vre s nrme trafikkert veg.



Det var eit fantastisk hstvr i dag.















Det blei til og med fisk. Bent fikk ei pale mens eg klarte dra opp ein del tang og tare MEN og ein pitteliten fisk som fikk navnet Gunnar. Han var s liten s han kasta eg ut igjen for leve videre med sitt lille Gunnar liv p Rady.

Nr ein frst er p tur er det viktig med ein liten piknik.





Avslutta utflukten med ein tur p Ikea. Skooppbevaring til Astrid, lampe til meg ooooog eit nytt oransje element til kjkkenet.

Oh joy !!!! :)



Heilt til slutt i kveld tok me avslutta grillsesongen med ein godt grilla hamburger.

Det er tross alt lrdag og sol !!!

Klem Miriam :)



Datenight og kanelbolleplser !

Fredagen er over og den har innfridd som ein ganske s flott fredag. Sola har skint fra bl himmel i dag. Ein merkar at det er hst og trenger eit godt ullskjerf i halsen, men nr ein str midt i solsteiken er det fantastisk deilig. Eg tok meg sjlv i sparke borti lv berre for f dei til flyte i lufta som eit fargesprakande eventyr i sola. Herlig lufte hunden i snt vr. M det vare lenge.

Ellers har eg testbaka kanelboller idag. Ikkje eter eg sukker og ikkje eter eg kveitemjl men det stoppar meg ikkje fra ha lyst p kanelbollar s da er det berre sette i gang trikse og mikse. Har testa eit par oppskrifter fra nettet men dei smakar enten mandler eller kokos s her trengs det eksperimentering. Min frste testbaking i dag viste seg inneholde alt for lite kanel og smr. Dei blei dessuten heller ikkje runde s ein kan vel kanskje sei at eg har bakt kanelbolleplser i dag.

Men dei smakte ikkje s aller vrst s eit par testrunder til s tenker eg at eg skal f til ein velsmakende bolleerstatning. Merkar eg gledar meg allerede.



Dagen i dag har blitt avslutta med kino. Det blir alt for ofte like dagar der ein tar sambuaren for gitt. Av og til er det viktig fokusere kun p kvarandre og kose seg i kvarandre sitt selskap. Det har me gjort i kveld og det var skikkelig kjekt.



I morgo blir det fisketur og ikea. Meget god kombinasjon !!

Klem Miriam :)

Les mer i arkivet Juli 2014 November 2013 Oktober 2013
Miriam

Miriam

28, rdal

Dette er ein blogg om meg og mitt. Eg har dilla p lilla og prver sj livet fra den lyse sida. Legg meg gjerne til som venn ! :)






INSTAGRAM
Vil du ha bildet ditt her tagg bildet ditt #miriceci og voil !











Katten Festus



Kategorier

Arkiv

Siste innlegg

Siste kommentarer

Lenker

hits